Comemora-se hoje, dia 13 de março, o Dia Mundial do Sono.
Neste sentido, divulgamos alguns recursos que poderão ser usados para alertar para a importância desse momento crucial para a saúde, para o desenvolvimento cognitivo e rendimento escolar e laboral e para o bem-estar de cada um/a de nós.
Os materiais, produzidos numa parceria entre o CNC-UC e a Associação Portuguesa do Sono (APS), estão agrupados, conforme os destinatários principais, e podem ser consultados em:
